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步骤 1:
分别将葱、黄瓜、火腿切丁。
步骤 2:
碗里打入三个鸡蛋。
步骤 3:
将淀粉加适量的清水和盐调成汁,加入鸡蛋液里,搅拌均匀。
步骤 4:
锅里倒入适量的食用油,待油热后倒入火腿丁,小火翻炒。
步骤 5:
再倒入黄瓜丁,继续翻炒。
步骤 6:
再倒入米饭,将其炒散。
步骤 7:
待米饭彻底炒散,颗粒分明时加入盐,胡椒粉调味,再加入番茄酱炒匀。
步骤 8:
炒好后盛入盘中。
步骤 9:
另起一干净的平底锅,锅底抹少许的食用油。
步骤 10:
待油热后,倒入调好的鸡蛋液,摊成蛋皮。
步骤 11:
待蛋液即将凝固时,在蛋皮一侧放入炒好的米饭。
步骤 12:
将蛋皮对折,整好形,将边缘压紧,略煎定型,出锅即可。表面挤上番茄酱做装饰。
步骤 13:
成品。
步骤 14:
美味的早餐。
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