微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
小冬瓜1个,去皮去瓤,切小块儿后擦成丝。
步骤 2:
装入碗里后加一勺盐,翻拌均匀腌制10分钟,腌出里面的水分。10分钟后冬瓜出了很多水,找一块儿纱布,把冬瓜丝放进来,包好后用力挤干里面的水分。冬瓜水先不要倒,留着等下用。
步骤 3:
接着准备一块儿豆腐,直接捏散捏碎。
步骤 4:
然后放入挤干水分的冬瓜,再加1勺淀粉、1勺面粉、1个鸡蛋、1勺盐、1勺胡椒粉,上手朝着一个方向搅拌均匀。拌好后开始搓丸子,手上抹点油防粘,搓起来方便。
步骤 5:
搓好后放入盘子上蒸锅,大火10分钟。
步骤 6:
再来2个西红柿切小块儿。
步骤 7:
趁着蒸丸子的时间来调个酱汁,1勺淀粉,半碗冬瓜水搅拌均匀。
步骤 8:
起锅热油,倒入西红柿翻炒,加一勺盐更容易出汁儿,继续炒,炒到西红柿出沙后倒入调好的淀粉水,开大火煮,煮到汤汁变浓稠后关火。
步骤 9:
这时候冬瓜丸子也蒸好了,取出来后直接淋上熬好的西红柿酱。
步骤 10:
最后撒点小葱花点缀下,清淡爽口的冬瓜豆腐丸子就做好了。
步骤 11:
冬瓜和豆腐这样做,清淡好吃,营养丰富,还怎么吃都不担心长胖哦。
1、冬瓜要腌一下后挤一挤,不然水分太多,丸子容易散开。 2、面粉和淀粉不用放太多,丸子能成形就可以了,不然口感会面粉味太重,不鲜嫩。 3、丸子如果不成型的话,原因就是水分太多。
瑶柱冬瓜
奶奶的我的-冬瓜排骨汤
日食记 | 海鲜冬瓜盅
红烧冬瓜
冬瓜海虹汤
冬瓜鸡胸肉
潮汕小吃咸蛋卷
减脂刮油口蘑冬瓜汤
春日肉末冬瓜
冬瓜羊肉汤
花哈冬瓜汤
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
蟹柳越南春卷
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
南瓜小餐包
精致好菜#松茸春笋菠菜卷