三色芝士饭团的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好所有食材。

• 步骤 2：

  

  西兰花洗净切小块，放热水中焯水一遍，捞出沥干。

• 步骤 3：

  

  胡萝卜和西兰花切碎末备用。

• 步骤 4：

  

  把切碎的胡萝卜放入锅中煮三分钟，捞出备用。

• 步骤 5：

  

  把西兰花胡萝卜海苔倒入米饭中，拌匀。

• 步骤 6：

  

  用保鲜膜包住一块米饭，使劲攥一下，做成一个个的小圆子。

• 步骤 7：

  

  芝士片一分为四，在小圆子上面铺一层芝士片。

• 步骤 8：

  

  把小圆子放在预热好的烤箱里，上下火180度烤6-10分钟，至芝士融化即可。

• 步骤 9：

  

  哇哦，开吃吧，分分钟吃光了～