30秒教会你做【海参蒸蛋】 by 米妮爱喝汤 - 菜谱

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浏览 89802 收藏 253 时间 10分钟左右切墩(初级)

海参是不可以和酸性食物一起使用的比如说醋、葡萄、山楂，西红柿和茶叶等。这些食材容易使海参当中的蛋白质凝固紧缩，不利于人体的吸收。

米妮爱喝汤 2020年07月02日发布

海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，和同样高蛋白的鸡蛋搭配，可促进机体细胞的再生和机体受损后的恢复，促进造血功能，还可以提高人体的免疫了功能，特别适合孕妇老人小孩使用。

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