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步骤 1:
海参提前拿出来解冻
步骤 2:
海参解冻后,洗净切片
步骤 3:
海参焯水,水开后下锅,大火煮5分钟,捞起来备用
步骤 4:
海参焯水后捞起来备用
步骤 5:
加入适量盐,鸡蛋顺时针打散,加入温开水搅拌均匀
步骤 6:
处理好的蛋液过滤到盘子里
步骤 7:
盖上保鲜膜,戳几个小洞透气,盖上锅盖,冷水煮开,大火蒸10分钟
步骤 8:
蒸好后,掀开保鲜膜,海参平铺到鸡蛋上,继续蒸3分钟
步骤 9:
蒸好后加入酱油和麻油,香喷喷的海参蒸蛋就搞定啦
步骤 10:
美味又便捷
海参是不可以和酸性食物一起使用的比如说醋、葡萄、山楂,西红柿和茶叶等。这些食材容易使海参当中的蛋白质凝固紧缩,不利于人体的吸收。
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