蔓越莓被誉为“女性红宝石”，可保持女性泌尿系统的健康，食疗效果也非常好，对皮肤、胃、心血管、抗老化等都有很好的食疗效果，可见女士每天吃点蔓越莓，健康年轻又漂亮。
蝶豆花又称蓝蝴蝶，具有丰富的维他命A、C和E，可提高免疫力，帮助和促进皮肤弹力和骨胶原生成，东南亚国家的人多用它泡茶喝。
蝶豆花中含有天然花青素，晾干后泡水，水呈蓝色，加入柠檬汁会变成紫色，可以做食品染色剂或者调鸡尾酒用
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
红宝石蓝蝴蝶梦幻冰饮收藏
浏览 119796
收藏 2337
时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 美国蔓越莓 15～20个
- 美国蔓越莓汁 适量
- 蝶豆花 10朵
- 薄荷叶 1枝
- 冰块 6块
- 清水
红宝石蓝蝴蝶梦幻冰饮的做法步骤
-
步骤 1：
准备好所需食材；
-
步骤 2：
将蝶豆花放入杯中，注入开水，浸泡一会儿备用；
-
步骤 3：
将美国蔓越莓放入杯中，用捣碎棒压出汁水；
-
步骤 4：
先倒入适量美国蔓越莓汁；
-
步骤 5：
然后放入冰块；
-
步骤 6：
再倒入浸泡好冷却的蝶豆花水；
-
步骤 7：
最后放入薄荷叶和美国蔓越莓装饰即可。
-
步骤 8：
清凉一夏的红宝石蓝蝴蝶梦幻冰饮就做好啦！
-
步骤 9：
姹紫嫣红的夏日午后，怎么能少得了这么有颜值的冰饮呢？
