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步骤 1:
准备食材如图~
步骤 2:
大蒜切沫~
步骤 3:
鸡蛋敲入碗中,加入清水搅拌均匀~加清水能使炒出来的鸡蛋更嫩滑。
步骤 4:
再加入半茶匙盐搅拌均匀~
步骤 5:
炒锅热油,倒入鸡蛋液,稍微凝固后快速用筷子划散盛出。
步骤 6:
再倒入适量油,下大蒜小火爆香,再倒入辣酱炒出红油。
步骤 7:
宽面提前用清水泡一下,锅中再加入宽面翻炒均匀。
步骤 8:
接着倒入生菜炒至断生。
步骤 9:
倒入炒好的鸡蛋。
步骤 10:
加入酱油调色。
步骤 11:
最后加一茶匙盐调味即可。
步骤 12:
成品,带上各种新鲜水果一起出游吧!
步骤 13:
炒面吃不腻,很喜欢~不吃辣的朋友们可以根据个人口味不放辣酱哈~
宽面炒之前用清水泡一下,这样更松散,有利于翻炒。面条容易碎,建议不要过多翻炒~
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