★牛肉青豆糙米粥★ by BBO辅食小厨房 - 菜谱

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浏览 23579 收藏 52 时间 10-30分钟切墩(初级)

* 青豆皮小宝宝吃会不太好消化，建议麻麻还是麻烦一点把皮去掉。
* 如果不想加糙米，直接熬煮白米粥也是可以的。但是不建议将白米完全替代为糙米，最好还是混搭在一起食用哦！

BBO辅食小厨房 2018年05月04日发布

糙米中钙的含量是白米的1.7倍，含铁量是2.75倍，烟碱素是3.2倍，维他命B1高达12倍。糙米中的维生素E是白米的10倍,纤维素高达14倍。而且做成粥以后，也会更适合让宝宝咀嚼和吞咽，麻麻们快做起来喽~

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