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步骤 1:
将鲷鱼片洗净控水。
步骤 2:
调料放入碗中搅匀。
步骤 3:
起锅热油。
步骤 4:
鲷鱼片粘上干淀粉,放入锅中双面煎至金黄。
步骤 5:
一片片煎。
步骤 6:
煎好一起放入锅中。倒入料汁。
步骤 7:
加入葱姜蒜大料。煮开小火收汁。
步骤 8:
撒点香葱开吃!
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减脂期的葱烧鲳鱼
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