明太鱼汤

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明太鱼汤收藏

浏览 41072 收藏 52 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 明太鱼干 1条
  • 白萝卜 半个
  • 西葫芦 半个
  • 裙带菜 1小把
  • 2瓣
  • 香油 2勺
  • 一小段
  • 大喜大牛肉粉
  • 鸡蛋 1个

小贴士

也可以加入韩式辣椒酱,做成明太鱼辣汤!

茉莉糖糖 2021年09月19日发布
明太鱼属于海鱼,营养价值非常丰富,味道非常鲜美,明太鱼富含丰富的蛋白质,为人体的新陈代谢提供能量。并且有健脾开胃、滋阴补肾的功效。
明太鱼还有大量的氨基酸、膳食纤维、胆固醇、脂肪和少量的热量,是一种高蛋白低热量的食物。可以有效的为人体提供丰富的DHA,起到安神醒脑、增加智力、改善记忆力的作用。
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