低卡番茄蟹柳燕麦三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  

  盘中摆放一片燕麦云朵吐司

• 步骤 2：

  

  生菜叶洗干净 铺在燕麦云朵吐司上

• 步骤 3：

  

  西红柿洗干净，切片 铺在生菜叶上

• 步骤 4：

  

  蟹柳棒放在西红柿上

• 步骤 5：

  

  盖上一片生菜叶

• 步骤 6：

  

  最后盖上另外一片燕麦云朵吐司