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步骤 1:
油菜用开水烫,拧干水分
步骤 2:
和肉松混合,加三个鸡蛋黄,拌均
步骤 3:
鸡肉切丁
步骤 4:
准备好白蘑菇和青豆,玉米豆
步骤 5:
鸡肉提前用糖生抽淀粉稍微腌下
步骤 6:
油,炒鸡肉
步骤 7:
加入青豆玉米豆和蘑菇一起炒熟,加调味
步骤 8:
这样
步骤 9:
蛋清加点糖,打硬性发泡
步骤 10:
和油菜肉松拌均
步骤 11:
放烤盘里,怕黑芝麻
步骤 12:
175度,15分钟
步骤 13:
把鸡肉蔬菜铺到蔬菜鸡蛋饼的背面
步骤 14:
卷起来
步骤 15:
打开,切块。可好吃了。
1蔬菜可以换自己喜欢的2烤蔬菜饼,不用加面粉,蔬菜和鸡蛋烤出来更香。
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