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步骤 1：
圣迪乐Omega-3包装精美。
步骤 2：
每一颗鸡蛋都有专属编码，可追溯更安全。
步骤 3：
敲开的蛋液层次分明，蛋黄圆润饱满。
步骤 4：
主要食材。
步骤 5：
南瓜、圣迪乐Omega-3鸡蛋蒸熟。
步骤 6：
圣迪乐 Omega-3 新鲜鸡蛋去除蛋白，取蛋黄。
步骤 7：
用勺子将蛋黄轻轻压碎，非常细腻。
步骤 8：
胡萝卜切碎、青菜切碎。
步骤 9：
不粘锅放入少许油，放入蛋黄炒出沙。
步骤 10：
放入胡萝卜、南瓜泥翻炒。
步骤 11：
加入清水煮开。
步骤 12：
加入软米饭，中小火煮3-5分钟。
步骤 13：
放入青菜碎。
步骤 14：
收汁，出锅。
步骤 15：
软糯香甜的烩饭。
步骤 16：
宝宝的营养餐。
步骤 17：
富含成长所需的Omega-3，如妈妈的爱陪伴宝贝成长。
1、烩饭的软硬程度根据自家宝贝的咀嚼能力来适当调整。
2、11个月的宝宝大部分处于咀嚼期，可以给宝宝安排适合锻炼咀嚼能力的辅食，食物性状逐步过渡到颗粒状、蓉状、小块状。
3、11个月的宝宝的辅食已经很丰富了，但是还是不能直接食用成人的食物，因为含有许多的调味品。
4、《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，omega-3 多不饱和脂肪酸是人体无法自行合成的脂肪酸，同时也是人体合成各种荷尔蒙及内生性物质的必要营养素，只有靠食物外来补充的这些油酸，才能让人体的生理机能得以正常运作，有助于为人体提供EPA、DHA，在生长发育、维护大脑健康、抵御疾病中发挥重大作用。
