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步骤 1:
内脂豆腐打开
步骤 2:
用勺子舀成大块 盛入碗中
步骤 3:
微波高火二分钟 豆腐出水了 小心倒出 一定要让豆腐出水 不然倒入料汁会稀释掉 就寡淡了
步骤 4:
一勺芝麻酱 少量多次加入温水调匀 加一点十三香粉 老抽和盐 调色调味 蒜瓣切末 倒一点温水泡上 制成简单的蒜水
步骤 5:
豆腐里倒入生抽 醋 一点香油
步骤 6:
舀入芝麻酱 滴几滴辣油 蒜末+蒜水 撒香菜末 一点切碎的萝卜干 就好了
步骤 7:
舀一勺 嫩嫩的 香滑够味 好吃极了
黑橄榄三明治
芝士玉米鸡蛋羹 露营早餐最佳选择
减脂早餐:无油紫甘蓝胡萝卜蛋饼
香浓核桃花生米糊
爆浆熔岩巧克力三明治
全麦果仁华夫饼(酵母版)
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法式牛奶吐司条
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超快手~韭菜鸡蛋饼
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