夏日炎炎，太阳火辣辣的，感觉没什么胃口，就想喝点粥。经过前一段时间的疫情，很久没运动，没别的收获，肉长了不少，哈哈！最近轻脂餐配合运动有小效果了，这个天气做饭当然怎么省事怎么做，下午用破壁机做了紫米红豆粥，做好凉到晚上正好可以喝。加入一小袋轻脂低卡的爱乐甜，享受甜甜蜜蜜的杂粮粥，轻松而又无负担，享受。