立秋后营养早餐~米润花生豆奶的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材都准备一下。各种食材的量不需要那么严格，我比较喜欢直接用手抓，3把黄豆，一把花生，1把大米，这就齐了，一家4口人足够了，打出来的豆浆稀稠合适。加了大米的豆浆，口感更喜欢，是我家比较喜欢的方式

• 步骤 2：

  

  把这些食材都洗净，再浸泡一夜。浸泡过的黄豆更爱出浆，口感也更加细腻。花生的加入除了增加营养还能起到提香的作用

• 步骤 3：

  

  泡过的食材倒去水不要，食材放入九阳破壁机里，再加水1000毫升

• 步骤 4：

  

  准备一袋牛奶。牛奶，建议用纯牛奶，不会掩盖花生和豆浆的自然香味，更好喝

• 步骤 5：

  

  把牛奶加入破壁机里，程序设置一下：米糊或五谷浆功能都可以，确认后机器自动工作，半小时后，热腾腾的浓香豆浆就打好了 。

• 步骤 6：

  

  这搭配非常好喝，营养比单独的豆浆和牛奶都丰富，建议做给家人尝尝哦！#姐姐的早餐#