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步骤 1:
鸡肉清洗干净沥一下水分,剁成小块。鸡肉营养足,蛋白质高,好吃易消化。价钱也比较实惠,秋冬季节可以少吃一些猪肉,多吃些鸡肉。
步骤 2:
鸡肉冷水进锅,开中火慢慢地煮到沸腾,再煮3分钟,捞出来清洗干净沥干水分。鸡肉焯水的时候,不要加锅盖,这样才能更好地把鸡肉的腥味煮出来。
步骤 3:
蒜米去皮切片,小米椒切小段,生姜去皮切片。如果不能吃辣,可以不放辣椒。
步骤 4:
洋葱清洗干净,切成小块,香菜去根清洗干净,切成小段。洋葱可以换成胡萝卜或者土豆,根据喜好搭配。
步骤 5:
热锅放油,放适量的食用油,放入姜片、蒜片和小米椒翻炒出香味。
步骤 6:
加入焯过水的鸡肉,翻炒一会,加生抽翻炒上色。
步骤 7:
锅里加入一瓶啤酒,改中火焖20分钟,焖鸡肉的时候不需要加锅盖,让啤酒中的水分随着食材加热煮干,留下啤酒的精华跟鸡肉融合。
步骤 8:
锅里的液体焖到渐渐变少,放入洋葱,转大火翻炒断生,留一点点汤汁拌饭更好吃。
步骤 9:
按照家人的口味加适量的盐调味,出锅前撒上香菜,翻炒断生,一道鲜香美味的黄焖鸡就做好了。
步骤 10:
做黄焖鸡,加水加料酒,都不如加啤酒,去腥增香不油腻,家人都爱吃
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