虾仁菠菜意面的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材准备

• 步骤 2：

  

  意面放锅里煮9分钟

• 步骤 3：

  

  鲜虾去壳去虾线，开背

• 步骤 4：

  

  菠菜洗净，放进沸腾的开水中焯水(菠菜中含有大量的草酸)

• 步骤 5：

  

  捞出放进料理机

• 步骤 6：

  

  加适量清水一起da成汁

• 步骤 7：

  

  锅中倒入少许油，加热后放进蒜片爆香，倒入虾仁煎熟

• 步骤 8：

  

  再加入煮熟的意面

• 步骤 9：

  

  再加入菠菜汁

• 步骤 10：

  

  最后牛奶翻炒均匀

• 步骤 11：

  

  待收汁后加一小勺盐

• 步骤 12：

  

  和黑胡椒粉，搅拌均匀入味

• 步骤 13：

  

  做好的浓郁奶香菠菜意面装进电热饭盒

• 步骤 14：

  

  用隔层板分开，再放些喜欢吃的水果！

• 步骤 15：

  

  太好吃了

• 步骤 16：

  

  可以去上班啦