水煮鱿鱼丝 by 小小酥💕小厨 - 菜谱

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浏览 106689 收藏 572 时间 30~60分钟配菜(中级)

小小酥💕小厨 2020年09月15日发布

鱿鱼丝含有丰富的钙、磷、镁元素，是维持人体健康所必需的营养成分，有利于骨骼发育和造血。鱿鱼丝中的多肽和锌，硒等微量元素，还有抗病毒，抗射线的作用。鱿鱼丝中含有大量的牛磺酸，可抑制血液中的胆固醇含量，预防成年病，缓解疲劳，改善肝脏功能，保护视力。

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