凉拌秋葵

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凉拌秋葵收藏

浏览 350318 收藏 5135 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 秋葵 8~9个
  • 2瓣
  • 小米辣 2个
  • 生抽 2勺
  • 耗油 1勺
  • 香醋 1勺

小贴士

秋葵焯水时加入少许盐和油,秋葵会比较翠绿好看。

sunny的美食厨房 2020年09月12日发布
秋葵是一种营养价值很高的蔬菜,具有延缓衰老、帮助减重、提高抵抗力的作用,可以说是蔬菜之王。
秋葵也是我减脂期最喜欢的蔬菜之一,今天这道凉拌秋葵,热量不高,口感清爽,把秋葵的美味全部激发了出来。
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