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步骤 1:
红薯洗干净上锅蒸熟。
步骤 2:
鸡蛋水开煮7分钟。
步骤 3:
铺垫自己喜欢的蔬菜。
步骤 4:
牛油果半个切片。
步骤 5:
蒸熟的红薯剥皮摆盘,牛油果摆盘。
步骤 6:
放入小番茄和水煮蛋。
步骤 7:
淋上沙拉汁。
步骤 8:
再来杯牛奶,简单方便的早餐就做好啦,好看的摆盘真的让人心情都变好了!
最近在控制体重,早餐沙拉做的比较多。有控脂需求的小伙伴们一起加油吖!
火腿芝士吐司卷
西红柿鸡蛋饼
葱油拌面
早餐饼
红茶炖蛋
小麦胚芽肉松蛋黄软欧(波兰种)营养早餐面
彩色小丸子
10分钟做一盘的早餐饼
爆浆香蕉芝士包
牛油果双味三明治
黄油蜂蜜吐司简餐
高水量白吐司
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
油浸大蒜
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豆沙麻薯蛋月烧—软糯拉丝,超好吃!
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