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步骤 1:
鱼买回来,洗干净血水,用厨房纸擦干水分。再放点米酒,姜片腌半个小时去腥。
步骤 2:
锅烧热,先不用放油,放入几块姜片在锅中滑几圈,让姜汁粘在锅上。
步骤 3:
放入盐和油,把锅烧热,油冒泡泡。
步骤 4:
把鱼块放进去,煎到金黄。
步骤 5:
在煎鱼的时候可以调一个焖鱼的酱汁。适量的盐,酱油,蚝油,鱼露,黄豆酱,糖,小米辣,米酒,再放一点水,搅拌均匀。
步骤 6:
鱼继续翻面,煎到金黄。
步骤 7:
鱼煎到两面金黄后,放入调好的酱汁,盖上锅盖焖几分钟。
步骤 8:
收汁到差不多了,放入葱花增香。
步骤 9:
黄豆酱焖鱼块就做好啦。
1.鱼块一定要洗干净血水,不然会很腥。2.鱼块煎不烂的秘诀就是,锅要热,油温要高,先用姜擦锅,放盐,再放油。3.换成骨头少的鱼,风味更佳。
论光盘我只服它,百吃不腻随手一焖就出锅~
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