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步骤 1:
把材料准备好,该切的切,该洗得洗干净,放着备用
步骤 2:
不粘锅,锅里烧油,油热倒入豆腐条,中火翻一翻炸一下,不用到焦黄色,豆腐跟图片差不多,就铲起来,装盘备用,萝卜丝开水煮下,捞起来备用
步骤 3:
锅里油热,倒入萝卜丝,蒜蓉,炒几下,再放入金针菇,炒均匀,倒入芝麻油,耗油,
步骤 4:
把调料放好,开中火,素菜翻炒一下,倒入一碗水,盖上盖子焖5分钟,在倒点生抽,盐,翻炒下,加入葱花,再焖一分钟左右,就可以装盘了
步骤 5:
简单好吃的一道素菜就成了,对于想减肥的人儿来说,是一道挺不错的菜肴
蒜蓉粉丝蒸龙利鱼
减脂期来这碗菌锅丸子汤
辣酱蒸金针菇
土豆番茄牛肉汤
秒杀烧烤店,自制烧烤,超过瘾巨好吃
藤椒肥牛面,椒麻鲜辣超过瘾
酸香可口的金针肥牛
蒜蓉蒸鸡胸肉,肉质滑嫩不柴,鲜美不油腻
蒜蓉粉丝蒸蟹柳,鲜嫩低脂,一口沦陷
10分钟快手低脂菜:蒜蓉金针菇蒸黑鱼片
鲜香的金菇鲈鱼片
泡菜豆腐汤
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
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