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步骤 1:
准备好食材:鸡胸肉最好用鲜的,口感更鲜嫩;
步骤 2:
冷水下锅放入鸡胸肉、香葱、姜片,花雕酒去腥,水开后小火煮10分钟捞出;
步骤 3:
水开后捞出放凉,顺着肉丝撕成长条,一条一条又一条;
步骤 4:
青红椒柠檬切成细丝;
步骤 5:
撕好的鸡肉里放入生抽,盐,糖,麻油,辣椒油,香油,青红椒丝,柠檬丝,黑芝麻,搅拌均匀;
步骤 6:
一道麻辣鸡丝就做好了,减肥好帮手; 如果你想要在减脂期一定要做好吃不长肉
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