微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
玉米剥粒后和大米一起洗净放入破壁机中,加入冰糖,倒入牛奶,再倒入适量清水选择玉米汁模式即可。
步骤 2:
紫薯削皮切块,黄豆洗净,所有材料一起放入破壁机中,选择豆浆模式即可。
步骤 3:
除冰糖外的材料洗净,连冰糖一起放入破壁机中,加入适量清水,选择豆浆模式开启即可。
步骤 4:
山药洗净削皮切小块,连同洗净的黄豆小米冰糖一起放入破壁机中,倒入适量清水,选择豆浆模式即可。
步骤 5:
红枣去核洗净,其他材料也清洗干净后一起放入破壁机中,加入适量清水,选择豆浆模式。
步骤 6:
除冰糖外的所有材料清洗干净,连冰糖一起放入破壁机中,倒入适量清水,选择豆浆模式。
步骤 7:
我用的是大宇轻养破壁机,磨出来的豆浆细腻无渣又顺滑,完全不用过滤,每天早上起床把材料放进去,按下开关选择豆浆模式,就能喝到香浓顺滑又新鲜的豆浆了,而且不用手洗,还有自清洁模式,省时卫生又方便,喜欢的不妨考虑考虑哦。
食谱配方中糖的克数可根据自己口味添加,减脂期的姐妹可用代糖替代,或者不加糖也是很好喝的哈!
斗牛士芝士蛋黄面包
便利店超火的低脂日式三明治
甜玉米老鸭汤
时蔬虾仁饭团
给玉米来点花样——奶香玉米烙
小陆烧麦~
时蔬炒虾仁
玉米烙
鸡蛋沙拉
午餐肉鲜虾彩椒披萨
奶香玉米糊
咖喱莲子养生菜
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
果酱奶油面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】