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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
白菜洗净去硬帮部分,胡萝卜切丁
步骤 3:
豆腐切块用勺子压碎
步骤 4:
白菜叶焯水后捞出过凉水沥干水份
步骤 5:
锅内入油,倒入鸡蛋液用筷子划散盛出
步骤 6:
放入胡萝卜丁翻炒至变色
步骤 7:
豆腐泥➕鸡蛋碎➕胡萝卜丁➕葱末➕1勺生抽➕1勺蚝油➕少许盐和胡椒粉
步骤 8:
搅拌均匀
步骤 9:
将豆腐馅卷入白菜叶中,依次入盘
步骤 10:
放入蒸锅水开蒸8分钟即可
步骤 11:
蒸出来的汤汁➕1勺辣椒酱➕1勺淀粉搅匀,放锅内煮透明冒小泡
步骤 12:
淋到白菜卷上洒上葱花即可
步骤 13:
营养美味好吃不胖
最后的勾芡汁酱料可以选择自己喜欢的,口味清淡的可不加辣椒酱