杏鲍菇炒肉末

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杏鲍菇炒肉末收藏

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所需食材

  • 杏鲍菇 250克
  • 五花肉 80克
  • 芹菜 20克
  • 料酒 1小勺
  • 蚝油 1大勺
  • 砂糖 1小勺
  • 水或高汤 150克
  • 淀粉水 适量

小贴士

1、杏鲍菇焯一下水再炒,这样可以去掉部分菇的草腥味。
2、步骤10中加入杏鲍菇后要大火,大火翻炒后的杏鲍菇口感特爽。
3、淀粉水的做法是1小勺的淀粉加适量清水搅拌均匀。

鱼尾巴 2014年08月12日发布
杏鲍菇,杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,尤其是菌柄部分,特别脆滑、爽口。因为味香如杏仁,肉厚似鲍鱼而得名。它具有杏仁香味和如鲍鱼的口感,质地脆嫩,口感绝佳,风味独特营养丰富,故有“草原上的美味牛肝菌”之美称。它营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。并具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
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