虫草花玉米排骨汤

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虫草花玉米排骨汤收藏

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所需食材

  • 排骨 400克
  • 玉米 2根
  • 8片
  • 鲜虫草花 280克
  • 料酒 1大勺
  • 胡萝卜 1根
  • 5克
  • 清水 1000克

小贴士

1、虫草花含有草酸,烹饪前需要焯水,这样可以减少虫草花中营养成分的流失。
2、我用的是新鲜虫草花,可以在最后加入炖煮,如果是虫草花干则可以在加入玉米时一起加入

瑗瑗baby 2023年11月05日发布
秋冬季节天气比较干燥,就要多煲汤喝,秋冬季节喝的汤水宜炖煮的,火候久的老火靓汤。多喝滋养滋补的汤水,可以使肌肤补充了水分,也可以让身体的免疫力提高,起到防寒御寒的作用。
今天给大家分享的是滋阴养气血的养生润肝美肤汤。虫草花具有明显的滋阴补肾的功效,能够促进肾脏的功能,有助于养血补气,增强体质。玉米具有润肝美肤、清肝明目的作用。
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