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步骤 1:
抹茶粉10,克燕麦240克,低筋面粉60克,坚果若干,牛奶;草莓,蓝莓;
步骤 2:
牛奶,草莓
步骤 3:
草莓和牛奶搅拌
步骤 4:
倒入燕麦
步骤 5:
倒入抹茶粉与低筋粉
步骤 6:
倒入牛奶搅拌
步骤 7:
用模具做出喜欢的造型
步骤 8:
5-7毫米,也可以薄一点
步骤 9:
进烤箱
步骤 10:
上下温180度,烤20分钟
步骤 11:
草莓对切,摆上蓝莓完工
水果可以替换自己喜欢的,此烤饼无油无糖非常健康,可以做健身餐的主食替带;
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