蒜香贻贝 by 深蓝小米粥 - 菜谱

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煮贻贝不需要加许多清水，铺满锅底即可；

深蓝小米粥 2023年03月22日发布

智利贻贝是一种100%纯天然、高质量，既健康又营养的产品。智利贻贝富含高蛋白质，每100g含有14%的蛋白质，还含有维他命及Omega3及铁，钙，镁，钾，碘等矿物元素以及叶酸和维生素E。低胆固醇，高磷脂的贻贝，是理想的控制体重和高血压的佳品。

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