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步骤 1:
肉、姜片、葱结和花椒下冷水锅。
步骤 2:
中火煮开,翻面再煮两分钟。
步骤 3:
洋葱切丝。
步骤 4:
葱丝浸泡在放了一点点小苏打的冷水中。
步骤 5:
晾凉至不烫手的肉切薄片。
步骤 6:
铁板刷油。
步骤 7:
铁板入烤箱,230度预热。
步骤 8:
铺上洋葱,淋少许油,撒点盐。
步骤 9:
肉片旋转铺在洋葱上,带皮、脂肪厚的部分朝中间。
步骤 10:
刷橄榄油,撒盐、芝麻、粗胡椒粉、粗孜然。
步骤 11:
烤箱220度16分钟,至肉微微焦边,且肥的部分油脂析出,变半透明即可。
步骤 12:
完工开吃!
葱丝烤刊第10分钟时加入,因用苏打水泡过,烤过依然翠绿。
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