山药白萝卜粥

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山药白萝卜粥收藏

浏览 255698 收藏 4885 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 粳米 100克
  • 白萝卜 50克
  • 山药 50克
  • 玉米油 10克
  • 蔬之鲜 2克
  • 适量
  • 适量

小贴士

熬好的粥盛出来后一定要放凉一点再吃,不然容易烫伤!
不喜欢放蔬之鲜的可以不放,但是我觉得放一点很好吃!

桃溪的小厨房 2019年06月22日发布
这两天娃儿有点消化不良,口气很不好,便熬了这道山药白萝卜粥给她喝!
山药主要具有健脾养肺的功效,可以治疗脾虚泄泻,咳嗽等;白萝卜有消炎止咳,促消化的功效,和粳米一起熬粥喝,对消化不良是非常好的!
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