不起皱不塌皮的黑麦南瓜馒头

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不起皱不塌皮的黑麦南瓜馒头收藏

浏览 91917 收藏 2322 时间 30~60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 南瓜 180克
  • 中粉 220克
  • 新良黑全麦粉 30克
  • 20克
  • 猪油 5克
  • 预留清水 20克
  • 酵母 3克
  • 面粉 小半碗

小贴士

1.180克带皮的南瓜去皮蒸熟后得到的南瓜泥大概是125克
2.南瓜泥所含水分不同,所以如果怕面团太干,就备着一点水或者牛奶适当的时候加点进去一起和面
3.没有黑麦粉就全部用中粉就好了
4.猪油是为了增加光滑度,没有可不加
5.蒙一块布是为了防止水蒸气滴到馒头上,馒头会变皱变丑

拾壹食刻 2019年09月19日发布
这可以说是我的美食史上最全面最详细的馒头食谱了。不起皱不塌皮表面光滑,内部柔软,吃起来还特别劲道!
这馒头我是用压面机做的,如果你没有压面机,就用擀面杖将面团擀成大面片,对折,再擀再对折,重复3遍就可以了,刷水和卷的步骤都一样,最后用刀切成5等份就可以了,手擀的建议整个面团一起整形,不用一分为二,压面机是因为面积受限所以一次性小分量面团比较好操作。最后切掉的两端面团也可以直接揉和滚圆成圆馒头,就不用再压了 。
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