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步骤 1:
准备材料:选里脊肉,将里脊肉切小块再切花刀。 菠萝,我是买切好的,回家用淡盐水浸泡后再切成小块。 青红椒洗净切块。
步骤 2:
里脊肉放在碗中,打进去一颗鸡蛋,加入盐,白胡椒粉,少许料酒,搅拌均匀,腌制一会儿。
步骤 3:
再加入适量的淀粉,抓拌均匀。
步骤 4:
锅内放油,油温六成热,将腌制好的里脊下进去,中火慢炸炸至微微上色即可捞出。
步骤 5:
将油温升热至八成,将炸好的里脊肉放进去复炸一遍,炸至金黄即可捞出时间不宜过长,大约十秒钟左右。炸的时间过久,容易把肉炸老了,影响口感。
步骤 6:
另外,炒锅中放油,将青红椒放进去煸炒断生。再将切好的菠萝丁倒进去翻炒,一会盛出备用。
步骤 7:
锅内放油,油温五成热,倒入番茄酱,加入少许的白糖,再倒入半碗水,煮开后加入,调好的淀粉水,熬至浓稠状。
步骤 8:
将炸好的里脊肉倒进去,翻炒均匀,让每一块里脊肉都能裹上酱汁。味道才好吃
步骤 9:
在里脊肉里面加入,提前煸炒好的青椒和菠萝丁,加少许的盐和鸡精,翻炒均匀即可出锅。
步骤 10:
一到老人小孩吃了都开胃的菠萝咕噜肉做好了。开胃又下饭,动手做起来吧,记得回来发分享图,再寻找美食的道路上,我们一起成长。
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