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步骤 1:
茄子削皮切滚刀块,拍上一层淀粉到不掉的程度即可。
步骤 2:
油锅6成热下锅炸茄子,8分钟左右捞出。
步骤 3:
炸一次之后油温升高,把茄子再复炸一次
步骤 4:
辣椒切滚刀块过油10秒,这是炸好的茄子和辣椒
步骤 5:
五花肉切小粒,下油锅爆香葱姜蒜下入五花肉翻炒,炒熟后加入调料和淀粉水最后加入茄子和辣椒 翻炒均匀出锅即可
步骤 6:
开动啦
试过不过油的茄子,用盐杀水,但是没有烧茄子的灵魂。所以,偶尔吃一顿就不要担心热量的问题了
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