虾肉的营养价值很高
补充营养、有益血管、延缓衰老
虾含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有较高的营养价值，具有补充营养、有益心血管、延缓衰老等功效。
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步骤 1：
青虾剥皮后冷水下锅煮熟捞出切粒，胡萝卜和洋葱切小粒，平底锅放油中火放虾、胡萝卜、洋葱稍加翻炒
步骤 2：
挤入蚝油、生抽翻炒均匀
步骤 3：
倒入米饭
步骤 4：
翻炒至粒粒分明
步骤 5：
简单美味的炒饭就做好了
