冬日养生豆腐丸，蒸出来的健康素食，满满蛋白质！的做法步骤

• 步骤 1：

  

  这里是我们需要准备的食材!

• 步骤 2：

  

  龙口粉丝冷水泡开，切沫

• 步骤 3：

  

  玉子豆腐中间切断倒入碗中

• 步骤 4：

  

  用手捏碎

• 步骤 5：

  

  生姜和胡萝卜切沫

• 步骤 6：

  

  放进豆腐碎中

• 步骤 7：

  

  放入一茶匙盐

• 步骤 8：

  

  一茶匙鸡粉

• 步骤 9：

  

  适量胡椒粉

• 步骤 10：

  

  抓匀调味

• 步骤 11：

  

  倒入炒米用手抓匀

• 步骤 12：

  

  用手调匀的豆腐攥成丸子

• 步骤 13：

  

  冰箱中冷藏放置2小时以上一点，这样米吸饱豆腐中水份后丸子会变得更圆润好看，也不易散

• 步骤 14：

  

  放入蒸笼中，蒸5分钟左右即可。

• 步骤 15：

  

  最后出锅摆盘！

• 步骤 16：

  

  冬日的养生佳品，既平价又极具营养价值

• 步骤 17：

  

  这道养生豆腐丸帮你在冬季吃的美味又健康

• 步骤 18：

  

  元气满满的蛋白质小炸弹，日式玉子米花丸