微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
新鲜豇豆去头尾,洗净备用
步骤 2:
切小段
步骤 3:
锅中烧水,加入一匙油大火烧开,水开入豇豆焯熟
步骤 4:
捞出过冷水沥干水分,加入胡萝卜丝,加入稀释的芝麻酱搅拌均匀
步骤 5:
加入丘比沙拉汁焙煎芝麻口味拌匀,美味的凉拌豇豆好吃
1.豇豆一定要焯熟,大概五到十分钟为佳,具体根据豇豆大小个人口味不同酌情加减时间,可以尝一下满意了就可以捞出来了。2.豇豆焯水后直接过冷水。3.冰箱冷藏味道更佳。4.随做随吃味道更佳。
凤梨烤翅
凉拌鸡丝荞麦面 减脂餐
凉拌腐竹莴笋
凉拌荷包蛋
凉拌油麦菜
自制杂粮煎饼果子
减脂捞汁面藕
蒜苗凉拌
苹果凉拌白菜
牛角早餐包
1、减脂菜——凉拌秋葵
虾仁拌秋葵
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴