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步骤 1:
豇豆摘成段洗干净
步骤 2:
水开下锅煮5--8分钟
步骤 3:
熟后捞出来
步骤 4:
蒜和青辣椒剁碎
步骤 5:
加辣椒面,花椒面,鸡精拌匀
步骤 6:
藤椒洗干净
步骤 7:
油热下锅炸一下
步骤 8:
炸过的藤椒油非常香,淋在调料里
步骤 9:
豇豆加生抽,醋
步骤 10:
加藤椒酱
步骤 11:
拌匀,开饭
凤梨烤翅
凉拌鸡丝荞麦面 减脂餐
凉拌腐竹莴笋
凉拌荷包蛋
凉拌油麦菜
自制杂粮煎饼果子
减脂捞汁面藕
蒜苗凉拌
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