生酮美味椰子油番茄菌菇汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  今天我用的是金针菇，香菇两种蘑菇。平时只用金针菇一种

• 步骤 2：

  

  香菇切条金针菇洗净在放入锅中的时候再撕开就可以了。

• 步骤 3：

  

  番茄切小块这样容易煮烂

• 步骤 4：

  

  锅里加少许水把番茄放入熬煮。我是一人量所以只放了一小碗水

• 步骤 5：

  

  水煮开后加入蘑菇

• 步骤 6：

  

  金针菇这个时候撕开就可以了

• 步骤 7：

  

  我加了15g的椰子油

• 步骤 8：

  

  加入椰子油再小火炖一会

• 步骤 9：

  

  一共煮10分钟左右这道汤就好啦。