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步骤 1:
菠萝切块盐水浸泡,里脊肉切小块,青椒红椒切菱形块。
步骤 2:
里脊肉里放入适量盐,少许胡椒粉,料酒1勺,蛋清1个,淀粉1勺,抓拌均匀腌制10分钟左右
步骤 3:
调料汁:白糖2勺+白醋2勺+生抽2勺+番茄酱4勺+半碗清水搅拌均匀备用
步骤 4:
起锅烧油,油温五成热放入腌制好的里脊肉,炸至金黄色捞出,复查30秒捞出放入碗里
步骤 5:
另起锅烧油,放入青椒红椒翻炒几秒,倒入料汁,倒入里脊肉和菠萝,翻炒均匀,倒入水淀粉熬至粘稠出锅即可!
步骤 6:
小朋友超级喜欢的菠萝咕咾肉,酸酸甜甜,营养丰富✌️
复炸的里脊肉外酥里嫩
菠萝奶昔
每根鸡翅都包裹着菠萝的清香,清爽又美味
菠萝咕咾肉
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