小贴士

藜麦你看它默默无闻，甚是低调，可来头却非常不小，它被古代印加人称之为“粮食之母”，也被联合国粮农组织标注是唯一一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物，并推荐其为最适宜人类的完美的全营养食品。所以，它在欧美模特圈经常会被作为减肥主餐。