微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
挪威北级鳕鱼解冻,冲洗干净。
步骤 2:
放入柠檬片腌制15分钟。
步骤 3:
吐司片用刀把中间部分挖出来备用。
步骤 4:
锅中放少许油,放入沾干水份的鳕鱼,两面煎至变色即可。
步骤 5:
锅中放少许油,放入吐司框。
步骤 6:
放入一个鸡蛋和少许的蔬菜粒。
步骤 7:
放入鳕鱼,撒少许海盐。
步骤 8:
放上吐司片。
步骤 9:
煎至一面金黄翻个面煎熟即可。
步骤 10:
对半切开,孩子超级喜欢吃,元气满满的早餐。
煎封鳕鱼
蒸鳕鱼扒
餐桌上的C位️芦笋煎鳕鱼
番茄鳕鱼泥烩胚芽米饭12m+
【黑椒浇汁鳕鱼】
鱼丸酸辣汤
柠檬鳕鱼
【挪威北极鳕鱼蟹粉豆腐煲】比螃蟹还好吃!
番茄炖鳕鱼
海鲜芝士饭
鳕鱼南瓜芝士卷饼
沙拉鱼面这个夏天不容错过
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
白灼菜心
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
轻口感巴斯克蛋糕