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步骤 1:
挪威北级鳕鱼解冻,冲洗干净。
步骤 2:
放入柠檬片腌制15分钟。
步骤 3:
吐司片用刀把中间部分挖出来备用。
步骤 4:
锅中放少许油,放入沾干水份的鳕鱼,两面煎至变色即可。
步骤 5:
锅中放少许油,放入吐司框。
步骤 6:
放入一个鸡蛋和少许的蔬菜粒。
步骤 7:
放入鳕鱼,撒少许海盐。
步骤 8:
放上吐司片。
步骤 9:
煎至一面金黄翻个面煎熟即可。
步骤 10:
对半切开,孩子超级喜欢吃,元气满满的早餐。
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