红白点绿清凉间

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浏览 29542 收藏 92 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 西瓜 一半
  • 香菜 一根
  • 一瓣
  • 适量
  • 适量
  • 白米醋 适量
  • 香油 少许
  • 剁椒油 少许

小贴士

1.瓜皮虽好,但是脾胃虚寒、消化不良、肾功能不全的患者人群应该少用、少吃,糖尿病患者不宜多吃西瓜,而且打开存放的西瓜及西瓜皮就不要应用了,就是时间长的就不宜使用。
2.腌制时没有放太多盐,在搅拌时可以再放一些盐,辣椒糖醋因人而异,喜欢吃酸甜口的,可以多放糖醋,喜欢吃辣的,可以多放,剁椒。调味料不要放太多,不然就会盖掉西瓜本身清凉的味道!

盛京小厨 2020年06月13日发布
西瓜是夏季消暑的首选水果,吃完西瓜以后都习惯性的将西瓜皮给扔了,实际上西瓜皮的功效与作用也有很多,既可以食用也可以药用,中医认为西瓜皮,性凉味甘,归心胃及膀胱经,可以清热、解暑、利尿,堪称夏天的守护神。那今天就来做一道凉拌西瓜皮。不要再将它扔进垃圾桶了噢!
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