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步骤 1:
准备菜,白菜,豆腐,莴笋叶,魔芋丝,白玉菇,西兰花,牛肉
步骤 2:
加料,酸汤,蒜,小米辣
步骤 3:
加2滴油,这个是灵魂
步骤 4:
准备加水
步骤 5:
加水,盐,味精,蚝油
步骤 6:
开火煮熟
步骤 7:
起锅,低油,低卡
天气热了比较适合吃,碳水,蛋白质,蔬菜一锅炖,省事,味道也不错
意大利肉酱面
日式牛肉盖浇乌冬面
上汤牛肉水饺
小炒牛肉
低脂营养餐
鹰嘴豆蘑菇炖肉丸
网友说的都是真的!!
牛肉馅饼
蒜苔牛肉拌饭
牛肉南瓜面线
蔬菜炖牛肉贴饼子
牛肉蒸饺
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
白灼菜心
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉