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步骤 1:
准备菜,白菜,豆腐,莴笋叶,魔芋丝,白玉菇,西兰花,牛肉
步骤 2:
加料,酸汤,蒜,小米辣
步骤 3:
加2滴油,这个是灵魂
步骤 4:
准备加水
步骤 5:
加水,盐,味精,蚝油
步骤 6:
开火煮熟
步骤 7:
起锅,低油,低卡
天气热了比较适合吃,碳水,蛋白质,蔬菜一锅炖,省事,味道也不错
牛肉炒油条
做一个米饭汉堡,还用担心孩子不吃饭饭吗
番茄牛肉丸子汤
豆皮笋丝炒牛肉
招牌牛肉
晚上好蒜苔牛肉荷兰豆香肠
芹菜碎牛肉
青瓜红萝卜炒牛肉~
田园披萨
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香菜菠萝牛肉 |酸辣清爽又开胃哦
小炒黄牛肉
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