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步骤 1:
取一块好看的挪威三文鱼。
步骤 2:
从中间片开,成两块稍薄一些的鱼肉。
步骤 3:
鸡蛋清加料酒打散。
步骤 4:
在三文鱼上撒上香草黑胡椒海盐。再裹上鸡蛋清。
步骤 5:
不粘锅喷少许橄榄油加热。
步骤 6:
放入三文鱼小火一面煎上色。
步骤 7:
翻面煎熟即可取出。
步骤 8:
摆盘造型就可以啦!
不粘锅少许油效果更好!
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