减脂期也能吃的 无油烤茄子(日式烤茄子)

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浏览 143996 收藏 1610 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

1.最后的料汁可以自由发挥~生抽、蒜、小米椒等都可以~
2.先烤后蒸既保留了烤茄子的口感,又让茄子更松软

一一也在江湖 2020年03月03日发布
特别馋烤茄子,但是又正在减脂期的朋友不妨试一试这道无油烤茄子~没有一滴油,更健康~
先烤后蒸让茄子更松软,搭配料汁味道很不错~
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