这菜鲜美好吃，清热解暑的做法步骤

• 步骤 1：

  

  西葫芦削皮，西葫芦切块，西红柿也切块备用

• 步骤 2：

  

  平底锅加2勺，外婆乡菜籽油。

• 步骤 3：

  

  菜，热油下锅，翻炒变色的时候，在加盐混合翻炒，炒菜要用中火，如果火太大了菜的水分释放不及时会糊巴。

• 步骤 4：

  

  翻炒的菜出汤汁了，再将西红柿放入锅内，一起翻炒。

• 步骤 5：

  

  大约翻炒3到5分钟，西红柿就会软烂了，收汁出锅即可。

• 步骤 6：

  

  营养好吃，口感酸甜鲜美，夏日里一道美味低脂低热，喜欢的来试试吧。