凉拌蕨菜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  蕨菜摘取老梗 留嫩的 洗净切段 蒜泥 香菜段 辣椒圈 成分中蕨菜640克是去除老梗的重量 今天这个分量做得有点多 我们家当零食一样吃 普通人家 我觉得减半就够了吧 看情况而定

• 步骤 2：

  

  热水下锅煮沸 再煮一分钟 捞出蕨菜投入凉水冷却 控水

• 步骤 3：

  

  给盐 生抽 白醋 白糖 红油 藤椒油 麻油 鸡精 拌匀

• 步骤 4：

  

  给蒜蓉 辣椒圈 香菜段 拌匀

• 步骤 5：

  

  盛盘 即食

• 步骤 6：

  

  撰写图

• 步骤 7：

  

  撰写图

• 步骤 8：

  

  撰写图

• 步骤 9：

  

  撰写图

• 步骤 10：

  

  撰写图

• 步骤 11：

  

  撰写图

• 步骤 12：

  

  撰写图

• 步骤 13：

  

  撰写图

• 步骤 14：

  

  藤椒鸡

• 步骤 15：

  

  酸菜滑片汤

• 步骤 16：

  

  泡椒猪肝

• 步骤 17：

  

  茄汁鱼片

• 步骤 18：

  

  。。。

• 步骤 19：

  

  。。。

• 步骤 20：

  

  。。。