蒜苔炒牛肉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材，牛肉提前从冰箱冷冻室中取出放保鲜室中解冻，蒜苔用手掰成3cm~5cm左右长的段并清洗干净，如果怕麻烦就可以将蒜苔清洗干净后直接用刀切。购买蒜苔时建议买细一些的，这种蒜苔炒出来的吃起来更香；

• 步骤 2：

  

  牛肉解冻后先用清水冲洗干净，然后逆着纹路切成肉片，顺着纹路切的话肉无法成形，所以要反向而行；

• 步骤 3：

  

  将切好的牛肉装入干净的小碗中，加入白酒、淀粉、生抽、胡椒粉、少许盐和适量清水抓拌均匀腌制5分钟左右，再加入调味料后用手抓拌，抓拌时间稍长一些可以让牛肉更加入味；

• 步骤 4：

  

  牛肉切好之后可以开始将蒜苔焯个水。具体方法是先往锅里倒入适量的清水，等待锅中水烧开之后放入蒜苔，滴入3~5滴食用油和少许盐，大约焯水半分钟左右后捞出。焯水时加入食用油和盐可以让蒜苔保持翠绿的漂亮颜色；

• 步骤 5：

  

  蒜苔捞出之后立即过一下冷水，这样做一方面可以保持蒜苔漂亮的颜色，另一方面可以让蒜苔吃起来更加脆爽；

• 步骤 6：

  

  燃气灶开火，锅烧热之后倒入适量的油，等待油烧至六成热左右时加入花椒小火慢慢煸炒；

• 步骤 7：

  

  等待花椒炒炸出香味后捞出，然后改大火放入提前腌制好的牛肉，大火快速爆炒；

• 步骤 8：

  

  大约翻炒10秒左右后大部分牛肉表面都已开始变色；

• 步骤 9：

  

  牛肉炒变色后加入提前焯水好的蒜苔和少许盐一起翻炒。牛肉腌制时加了盐和生抽，因此，这一步只需添加少许盐即可，添加多了就会太咸；

• 步骤 10：

  

  翻炒均匀后关火出锅，这道鲜美的快手菜就做好了；

• 步骤 11：

  

  成品图