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步骤 1:
食材洗净泡一宿
步骤 2:
泡好的食材,莲子去心,放入破壁豆浆机中
步骤 3:
水箱加入清水
步骤 4:
调至湿豆功能,开启熬煮豆浆
步骤 5:
待豆浆煮熟即可
步骤 6:
如果喜欢喝甜的,可以适当加点冰糖调味即可
步骤 7:
非常好喝又营养的银耳莲子豆浆
步骤 8:
成品图
一家4口的早餐
失眠必备百合莲子汤
桃胶银耳撞奶
提高宝宝免疫力一定要喝的藜麦银耳羹
润肺茶 秋天的第一杯养生茶
15秒快速出胶‖银耳红枣枸杞羹
润肺止咳~白果银耳甜汤
银耳莲子雪梨羹
洛神桂圆银耳羹
玫瑰花生银耳羹
银耳桃胶小米粥
河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
玉米鲜肉馄饨馅
奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉
德肠芝士恰巴塔-外酥里软,咸香可口!
番茄滑肉煲❤️肉片滑嫩酸甜开胃
芋泥巴斯克